miércoles, 23 de abril de 2014

Pica-pica sano de Palitos de Zanahoria

Qué larga se está haciendo la corta semana tras las vacaciones de SS, pero bueno, ¡sin quejas! O las justas jejeje

Después de los días de fiestas con sus correspondientes comilonas y con lo cerquita que tenemos aquí el buen tiempo, estoy segura de que no queremos más excesos. Aunque debo de decir que durante todo el año me gusta y me interesa todo lo que aporta cosas buenas a nuestro cuerpo, aunque tenga caprichos de vez en cuando (ayy los fines de semana).

En fin, a veces para ver una película o un partido apetece picar algo, como patatas fritas, palomitas, pizza, etc. ¡Pero noooo puede ser! Así que os propongo el siguiente pica-pica muy muy fácil de hacer!:

Ingredientes:

-  Zanahora
 Sal
- Aceite
- Pimienta


Preparación: 

Precalentamos el horno a 250º.

Lavamos las zanahorias y las cortamos a lo largo, haciendo palitos no muy estrechos.



Una vez las hemos cortados le ponemos muy poquito de aceite, sal y pimienta.

Las metemos en el horno unos 25' y controlando hasta que estén doradas.


¡Y ya las tenemos listas! Es muy fácil y rápido de hacer.

Además tiene multitud de propiedades buenas para el organismo, que no pondré porque todos sabemos buscar en internet :-) A modo resumen, son buenas para la anemia, la piel (¡sobretodo para activar el moreno!) y la vista, entre otros.

La controversia radica en si es conveniente para perder peso, como no. Es una verdura que el mayor porcentaje que tiene es de agua, fibras y contiene pocas calorías lo cual nos ayudará para un régimen de pérdida de peso (que no dieta). Eso sí, sin exceder, siempre mejor por la mañana y mediodía porque además es muy buen saciante.




La última vez que hice me animé a hacer palitos de berenjena, que por cierto, también están muy buenos, pero no logré que tuvieran la misma consistencia. Sería mejor ponerla en hornadas distintas y a otra temperatura.




No os cerréis, se puede disfrutar comiendo sano, quizás porque no he comido mucha verdura antes, pero la verdad es que prefiero picar esto antes que pizza, ¡y lo digo de verdad!

¿Qué opináis del pica pica sano?
¿Sí o no a la healthy life :-D ?


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9 comentarios :

  1. Looks healthy and yummi ;-)
    Lena
    http://skinnycature.wordpress.com/2014/04/23/she-came-out-of-the-blue/

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  2. que buena pinta!!!


    www.lessismoreblog.com

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  3. ¡Qué pintaza! Lo probaré :)
    http://www.summerwine.es/

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  4. que buena idea voy a probar de hacerlo para mi cumple como aperitivo!
    besos
    http://nadya-carol.blogspot.fr/

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  5. ¡Qué buena idea! Me apunto la receta que ya estamos en plena operación bikini ;)
    Te invito a echar un vistazo a mi blog www.trendsshunter.blogspot.com.es
    Muakk!

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  6. solemos comerlas mucho así ultimamente y nos encanta

    ESTAMOS DE SORTEO DE LA MANO DE SALVATORE PLATA, TE ESPERO EN
    WWW.LESSISMOREBLOG.COM

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  7. Lovely post and it looks so tasty! Would you like to follow each other? Let me know!

    www.rougeuse.com

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Y no te interesa...: ?

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